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Comment évacuer le stress par la respiration ?
problèmes intestinaux dus à l’anxiété, au stress et à la nervosité font partie d’une symptomatologie courante tout au long de notre vie et peuvent nuire à notre vie quotidienne. De nombreuses études cliniques montrent aujourd’hui qu’il existe un lien entre l’esprit, l’estomac et l’intestin, un véritable axe qui régule certains mécanismes physiologiques importants. Si ce système complexe de …
Quelle taille dois-je utiliser pour un vélo de 1,60 m ?
Vous avez des doutes sur la façon de choisir un vélo de gravel de la bonne taille ? Voici les éléments à prendre en compte, point par point
L’électrostimulation est-elle efficace ?
Ces dernières années, il y a eu un exploit dans la vente d’électrostimulateurs, envoyant ainsi un message erroné sur la fonctionnalité réelle de ces instruments. Dissipons un mythe : l’électrostimulation ne fait pas perdre du poids ! Un débat s’est donc ouvert sur l’efficacité de ces dispositifs, qui voit deux factions s’opposer l’une à l’autre : les détracteurs, qui …